shalimar-admin 
あなたは自分が
「何をすれば幸せか」
分かっていますか？
私のところには、
「自分が何をしたいのか、
何をすれば楽しいと思うのか、
よく分かりません」
というご相談が最近多いです。
ということで、
🌈今回は、『感情の不感症』です🍀
なぜ分からないのか？
理由は
ネガティブ感情を
ダメなものだとして
我慢しているからです。
本当の感情を抑え続けることは
ネガティブ感情だけでなく
ポジティブな感情も感じにくくなります。
辛さを知っているから
より幸せを感じます。
「すごく幸せになりたい！」
「幸せを感じたい！」
なら
どんな気持ちでもいいので
自分の素直な気持ちを出す練習
から始めてみてください😊
ノートや紙に書くのがオススメです🤗
それでも”感情の出し方が分からない”
という方は
まずは『脳傾向性診断』で
あなたの脳の傾向性を理解し
感情のコントロール方法を学んでみませんか🍀
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